Sweety Therapy, spécialisée dans la thérapie de couple à Marseille

Le couple correspond à 3 entités : soi, l’autre et les deux réunis. L’équilibre entre ces 3 entités est primordial pour avoir un couple épanoui. Plusieurs facteurs extérieurs peuvent jouer sur cet équilibre fragile : l’arrivée d’un enfant, un conflit familial, un problème professionnel, une reconversion, des envies qui varient et évoluent avec l’âge… Je vous accompagne dans ces problématiques en vous permettant d’échanger dans un espace neutre, sans jugement, bienveillant où vous pouvez vous exprimer sans tabou.

Vous êtes reçus l'un après l'autre, 30min chacun. Les dernières 15min se font ensemble. Cette approche permet à chaque membre du couple de se livrer sur son besoin sans crainte de jugement ni de culpabilité de la part de son/sa partenaire. Les 15min ensemble permettent de mettre en place la thérapie et de commencer à dialoguer sur la problématique du couple.

Comme à chaque séance, vous avez la parole, vous expliquez la raison de votre venue et racontez, avec les détails qui semblent importants pour vous, votre parcours de vie, votre couple. Cela permet de se connaître, de détecter les problématiques qui vous bloquent aujourd’hui, de commencer à cerner ce sur quoi nous allons devoir travailler.

Il est important de garder en tête que le couple est le patient. Si une thérapie individuelle se révélait nécessaire pour un des partenaires, il serait adressé à un confrère. En effet, il est important de dissocier la thérapie de couple de la thérapie individuelle pour ne pas que l'une vienne empiéter sur l'autre. Le couple a sa propre identité et il est important de la respecter au même titre qu'un individu.

A partir de la deuxième séance, vous n'êtes plus séparés. Vous menez vos séances selon vos besoins, ce dont vous avez envie de parler et ce sur quoi vous souhaitez échanger. Je vous oriente et vous aide à communiquer sainement pour dénouer vos blocages. Ne craignez pas vos émotions, nous sommes dans un cadre sécuritaire, bienveillant et sans jugement, qui vous appartient totalement le temps de votre séance. Tout ce que vous souhaiterez partager restera dans l'espace thérapeutique, votre espace. Il est néanmoins important de vous livrer totalement afin que nous puissions travailler les aspects bloquants de votre vie sentimentale.

Durant la thérapie, nous aborderons également des aspects de la vie de chacun qui permettront une meilleure compréhension de l'un et de l'autre. Ceci dans le but de retrouver une harmonie dans vos échanges.

L'équilibre du couple est fragile et sera parfois mis en difficulté lors des séances. Nous devons vous confronter à ces difficultés afin de déconstruire les schémas néfastes et reconstruire une relation saine. Que vous ayez le sentiment de stagner ou l'envie de tout stopper, ces phases sont normales et essentielles au travail thérapeutique. Quoi qu'il en soit, votre thérapie ne dépend que de vous et vous seuls avez les ressources nécessaires pour évoluer et changer ce qui ne fonctionne plus.

En fin de séance, et si cela est approprié, nous pourrons mettre en place des exercices à réaliser hors de la thérapie afin de continuer votre travail au quotidien. Ces exercices seront déterminés ensemble, afin qu'ils respectent votre rythme de vie et viennent s'y greffer pour améliorer vos rapports.

Le nombre de séances n'est pas déterminé mais nous pouvons fixer un objectif en début de thérapie comme un point à visualiser dans les moments difficiles. Cet objectif pourra être ajusté en fonction du déroulé de la thérapie. Lorsque la dernière séance se présentera, à votre demande ou d'elle même, nous dresserons un bilan du travail effectué ensemble, vous pourrez partager votre ressenti et l'évolution que vous avez pu observer, qu'elle soit personnelle ou commune. Il vous reviendra ensuite de mettre en application ce que nous aurons travaillé ensemble afin de respecter votre équilibre et celui de votre couple.